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こんにちは。ご無沙汰してます産後ヨガインストラクターのCHIEです。

春から、ママヨガ倶楽部というサークルを定期開催し始めました。
7月から場所は新しくできたサンライブの和室で行っています。


新しい場所とゆうことで8月5日(金)11時30分〜12時30分
ママ&ベビーヨガの体験会やります!

レンタルヨガマット付きですよ〜。

前半はベビーちゃんと触れ合いながら服をきたままマッサージや手遊び、一緒に体を動かしたりとベビーちゃんもヨガのポーズにチャレンジしたりすることもあります。

後半はママの為のヨガタイム。
産後大切なのに一番あとまわしになりがちなのは自分のからだや心のケアです。少しの時間ですが、体をちょっと動かすだけでもいい気分転換になりますよ。

ヨガといっても産後の体力回復を目的としているので初心者むけです。からだが硬い方にもおすすめな内容ですので是非トライしてみてくださいね。




8月5日(金)11時30分〜12時30分

対象:0歳(首がすわった頃から可能)の赤ちゃんとママ

持ち物:動きやすい格好、水分補給用飲みもの、赤ちゃんのお出かけセット

参加費:1000円(初回レンタルマット付)

予約:m_556niko@yahoo.co.jp まで
メールにてママの名前、ベビーちゃんの名前と生年月日をご連絡ください

※みどりのぞうさんクラブのリトミックと予約先が違いますのでお間違えなく^o^


最後ハーブティータイムもありますよ。
今日現在であと4組くらい受付できるかなぁて感じです(^.^)

ベビーちゃんが大人しく寝てる方や、1歳児以上のお子さん連れの方はママのためのヨガを一時間やるママヨガもおすすめですよ。
同じ日の10時から開催してますが今日現在で空きが、1〜2組です。ご予約の方はお早めに〜。
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明日は 第四金曜日。 逢妻リトミッククラス 開催日です。

お弁当も配達OK!
お申し込みの際、お弁当の有無も一緒に教えてね。




★現在、森のようちえん てんとうむし 親子組 秋冬コース 追加募集中!

詳しくはこちら。
http://sorashido.boo-log.com/e372810.html
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7月8日のリトミックへ参加してくださったみなさん、ありがとうございます。

次回は7月22日金曜日、その次は9月9日金曜日です。

※8月の逢妻リトミッククラスはおやすみです。

※7月22日の午前は、逢妻交流館で開催しますが、午後からの幼児、小学生向けリトミッククラスは、
みよし市に新しくオープンした施設「サンライブ」の三階 音楽室にて、開催です。

http://www.city.aichi-miyoshi.lg.jp/kyouiku/26toshokangakushuukouryuupuraza.html

ややこしいですが、お間違えのないように,お願いします。

7月22日のお申し込みをされる方、お弁当注文の有無も一緒にお願いしますね。

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プロフィール

しらゆみ

Author:しらゆみ
みよし市、豊田市で子育て真っ最中のお母さん

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